me ayudan es traducir y responder 20 puntos :U
Respuestas
Respuesta:
Listo
Explicación:
Cómo ser un adolescente saludable.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a convertirse en un adulto sano.
a. Consuma una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras. Evite los azúcares y los almidones. Elimina las comidas rápidas. Beba mucha agua.
b. Desarrolle el hábito de realizar actividades físicas que disfrute: p. Ej. correr, nadar o andar en bicicleta. Duerma lo suficiente: su cuerpo necesita ocho horas de sueño por noche.
c. Dúchate todos los días. Lávate el cabello con regularidad. Cepillarse los dientes dos veces al día. Mantenga sus uñas cortas: ¡dedos de manos y pies!
Respuesta:
A continuación, se ofrecen algunos consejos que pueden ayudarlo a convertirse en un adulto saludable.
1 ponte activo y toma un descanso
2 buena higiene personal
3 come alimentos saludables
a- coma una dieta balanceada que incluya frutas y verduras. Evite los azúcares y los almidones. Elimina las comidas rápidas. Bebe mucha agua
b- Desarrolle ese hábito de realizar actividades físicas que le gusten; elemplo- correr, nadar o andar en bicicleta. Duerma bien por la noche: su cuerpo necesita ocho horas de sueño por noche.
c- ducharse todos los días. lávate el cabello con regularidad. cepillarse los dientes dos veces al día. mantenga las uñas cortas: dedos de manos y pies
Si los tienes que juntar o algo sería asi
1b
2c
3a
espero te sirva u.u