Question

Como podemos vivir con calidad ? No sé tarden
Plssss aaaaaaa ayudaaaáaaaaaaaaaa

Answer 1

Respuesta:

espero te ayude

Explicación:

La estabilidad emocional, es el atributo principal para tener una vida de bienestar. Para controlar las emociones negativas hay que practicar la respiración; hacer yoga y ejercicio reduce el nivel de estrés y ansiedad. La lectura también es un buen método, mantener la mente ocupada ayuda a dispersar malos pensamientos