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como cuidarse de la obesidad
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guadalupeperez121284: Algunas recomendaciones son:
Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. ...
Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.

Respuestas

Respuesta dada por: joseldominguez0909
1

Respuesta:

tomar agua comer frutas y verduras

Explicación:

y no exagerar en comer calorias

Respuesta dada por: anonimojeje081
1

Respuesta:

Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas. ...

Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.

Explicación:

. . .

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