Question

¿Qué tipos de actividad física se pueden mencionar? Dé ejemplos
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Answer 1

Respuesta:

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.En el entrenamiento deportivo se puede

diferenciar diferentes métodos, agrupados en los siguientes tres:

El Método continuo: ...

Métodos interválicos. ...

Métodos de competición. ...

Entrenamiento de Resistencia. ...

Entrenamiento de velocidad. ...

Entrenamiento de potencia. ...

Entrenamiento aeróbico. ...

Entrenamiento anaeróbicos.

Explicación: espero que te ayude