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como hacer una rutina de entrenamiento funcional.​

papaya2803: Espero ayudarte! :D+ç

Respuestas

Respuesta dada por: papaya2803
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Respuesta:

1- Flexiones.

2- Zancadas.

3- Rotaciones de tronco.

4- Sentadillas.

5- Tratar de jugar un juego donde se tenga que correr o algo para mover los musculos.

Espero ayudarte! <3

papaya2803: Espero que te ayude! ;)
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