Question

Elabora un plan alimenticio nutricional acorde a tu edad.


algunos ejemplos :/ tengo 12​

Answer 1

Existen alimentos imprescindibles que deben tomar para su crecimiento y desarrollo normal:
Comer a diario: lácteos, frutas, verduras, ensaladas, pan.
Alternar carnes y transformados cárnicos, pescados blancos y azules y huevos.
Legumbres, arroz, pasta, combinándolos a lo largo de la semana.

La comida debe ser variada, completa y de acuerdo a las necesidades del adolescente. Primer plato: arroz, legumbres, pasta, ensaladas o verduras con patata, en los que esporádicamente puede añadirse para completar, algo de carne o derivados cárnicos, pescado, huevos, etc.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Se trata de un adjetivo que refiere a aquello vinculado con el planeta Tierra o con la tierra como superficie o suelo. ... El relieve terrestre, por su parte, menciona la forma superficial que adquiere la corteza de la Tierra, ya sea emergida o debajo del mar.