Question

Qué es la fuerza como capacidad de resistencia y cuáles son los aportes de un circuito a la salud humana​

Answer 1

Respuesta:

Capacidad neuromuscular de mantener una relevante actividad de fuerza oponiéndose a la fatiga.

Uno de los beneficios de entrenar en circuito es que puedes alcanzar tu ritmo cardíaco meta en un corto período de tiempo. Con este formato de ejercicios, puedes lograr que tu corazón bombee al ritmo deseado mucho más rápido que si caminaras en la trotadora por la misma cantidad de tiempo

Explicación: