Question

Tipo de bienestar que te aporta el realizar algún tipo de actividad física ​

Answer 1

Respuesta:

Bienestar emocional: haces ejercicio y te olvidas de tus problemas, sonríes más, eres más relajado, liberas tus tensiones

Answer 2

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porsentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad.