Respuestas
Respuesta:
El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros. Según la O.M.S. la actividad física regular: reduce el riesgo de muerte prematura.
Existen muchas formas en las que podemos cuidar nuestro cuerpo y alimentación para obtener un estilo de vida saludable. Algunas personas optan por ir al gimnasio, otras por hacer ejercicio en su casa o en áreas recreativas como los parques.
La nutrición es un proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, crecimiento y mantenimiento de sus funciones vitales. Y es también, el estudio de la relación que existe entre los alimentos y la salud.
Explicación:
Espero te sirva.
Nutrición:la nutrición es necesaria ya que si no tienes una nutrición saludable y balanceada puedes o perder mucho peso y estar débil todo el tiempo o tener sobre peso y llegar a casos límites donde se te sea difícil asta el movimiento
Actividad física:esto es necesario en nuestro día a día ya que nos ayuda a estar fuertes y sanos por ejemplo no seríamos nada si no caminamos aparte nos ayuda a prevenir muchas enfermedades
Espero te sirva:)