Question

Menciona 3 acciones que puedes llevar a cabo para cubrir las horas de sueño que tu cuerpo necesita (de 8 a 7 horas diarias).
Le doy corona a quien me ayude TT

Answer 1

Respuesta: los padres quieren saber cuántas horas de sueño se les recomienda a los bebés, a los niños pequeños, a los niños en edad escolar y a los adolescentes. Aunque es cierto que las necesidades del sueño varían de persona a persona, existen pautas razonables y basadas en la ciencia para ayudarlo a determinar si su niño duerme lo suficiente para desarrollarse bien, para aprender y jugar.

Explicación: