hacer 9 preguntas sobre el estiramiento, con respuestas porfa.
SI NO SABE LA RESPUESTA NO RESPONDA PORFAVOR.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
1¿El estiramiento es importante para nuestro cuerpo?
R:el estiramiento es una parte importante de la rutina del ejercisio porque incrementa la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento en las articulaciones
2¿Cuál es el mejor momento para hacer estiramiento?
R:el mejor momento para estirarse suele ser después de hacer ejercicio cuando los músculos aún no se enfrían y están más receptivos a los estiramiento
3¿Que se recomienda para no leccionarse?
R: Generalmente lo que se recomienda para no ocasionar lesiones relacionadas con el ejercicio es hacer una variedad de estiramiento
4¿diga una ventaja del estiramiento?
R:es garantizar que la amplitud de movimiento en las articulaciones sea obtima
saramontoyara74:
GRACIAS!! , ME AYUDASTE MUCHOO
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