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Hermano hay diferentes formas de calentar en mi caso troto y estiro las piernas para que no me fracture otros saltan encima de los conos no hay una forma exacta
ATTM:GALO HUERTA
EXITOS EN TUS ESTUDIOS
SALUDOS CORDIALES
ATTM:GALO HUERTA
EXITOS EN TUS ESTUDIOS
SALUDOS CORDIALES
gringhost13:
me caes muy bien pero es que quiero borrar esta cuenta
Respuesta dada por:
0
yo entreno unos 10 minutos pero no tan duro para no cansarme
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