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Método del Entrenamiento Estándar Continuo: Se emplea con el fin de educar la resistencia general. Tiene como base los ejercicios cíclicos y consiste en la ejecución prolongada del trabajo físico uniforme. ... Método del Ejercicio Variable: Consiste en la variación dirigida de las cargas en el transcurso de los ejercicios.
Explicación:
Espero te sirva
ag4322924:
muchas gracias
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