Question

10 beneficio que causa la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

1 Previene enfermedades.

2 Ayuda a equilibrar el funcionamiento del organismo.

3 Mejora nuestra salud mental y nos quita el estrés.

4 Mejora la forma y resistencia física.

5 Regula la presión arterial.

6 Aumenta el tono y fuerza muscular.

7 Mejora la flexibilidad articular y amplitud de movimiento.

8 Ayuda a controlar el peso.

9 Incrementa o mantiene la densidad osea.

10 Aumenta el potencial de tu cerebro.

si te sirve dame mejor respuesta