Question

cuales son los huesos que intervienen mientras hacemos ejercicio y por qué​

Answer 1

Las articulaciones en bisagra solo permiten el movimiento en una dirección, como las rodillas y los codos.
Las articulaciones en pivote (o trocoides) permiten el movimiento giratorio o de rotación, como cuando la cabeza gira de un lado a otro.
Las articulaciones esféricas son las que permiten la mayor libertad de movimiento. Las caderas y los hombros tienen este tipo de articulación, donde el extremo redondo de un hueso largo encaja en el hueco de otro hueso.