Question

el método de strectching sostenido y sus características​

Answer 1

Respuesta:

El stretching o estiramiento es una técnica corporal que permite que las diferentes zonas del cuerpo se estiren, se abran y se relajen. ... Es una técnica corporal que permite que, a través de la colocación del cuerpo en distintas posturas, se estiren, abran y relajen distintas zonas del cuerpo.