Question

en que alimentos se encuentra la vitamina d, ayuda por favor.

Answer 1

la vitamina  D  es soluble en aceites, lo que significa que se necesita comer grasa  para absorberla, se encuentra en forma natural  principalmente en los aceites  de pescado, pescado graso  y en menor medida, en el hígado de res, queso, yema de huevo, y ciertos hongos, y unos en principal como la leche y zumo de naranja.