Question

como esplicar la sentadilla con barra

Answer 1

Respuesta:

Las sentadillas con barra son un ejercicio donde se implica de forma importante la espalda. Por lo tanto, debemos mantener una técnica correcta para proteger nuestra columna y no sobrecargarla. Podemos empezar con rutinas para hacer ejercicio que incluyan la sentadilla a una pierna para coger la postura.

Explicación:

espero te sirva :3