• Asignatura: Física
  • Autor: dasny4567
  • hace 4 años
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que ejercicios le enseñarias a tu familia para flexibilidad

kellygodoy0810: 1. Torsión de espalda. Sentado en el suelo. Pierna derecha estirada. Dobla la izquierda y pásala por encima de la derecha. Coloca el brazo izquierdo por encima de la rodilla flexionada y presiona con el codo para hacer una torsión de espalda. Siente el estiramiento. Repite al otro lado.

2. Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. Mantén el equilibrio. Inclina el cuerpo hacia delante para intentar tocar los dedos de los pies. Cambia de pierna.
damirteresaecheverri: eso seria estiramiento?

Respuestas

Respuesta dada por: sashamtzdelgado
2

Respuesta:

cuantos nesecitas si te sirve puee se el arco [como le hace la exorcista :v] el split, el spagat,  entre otros

Explicación:

sashamtzdelgado: espero y te sirva :)
dasny4567: GRASIAS
dasny4567: UwU
dasny4567: me parecio mejor tu respuesta
dasny4567: en orta vez te doy una corona
Respuesta dada por: damirteresaecheverri
4

Respuesta:

les enseñaría ballet .en si casi todo los deportes tienen flexibilidad

Explicación:

espero que te sirva

dasny4567: grasias
dasny4567: UwU
damirteresaecheverri: hola
damirteresaecheverri: de nada
damirteresaecheverri: espero que te haya servido
dasny4567: que tal
damirteresaecheverri: ,bien y tu
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