Question

5 ejercicios de pelotas alta​

Answer 1

Respuesta:

5 ejercicios para mejorar el voleo de pelotas altas

Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia adelante. Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera. Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos. Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.

Answer 2

Respuesta:

Holi mira tengo 5 ejercicios para mejorar el voleo de pelotas altas

Explicación:

Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia adelante. Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera. Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos. Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.

espero te sirva, cuidate! :')