Question

como se pueden sustituir los nutrientes

Answer 1

Respuesta:

Sustituye carnes grasas y procesadas por carnes magras (pollo, pavo, conejo).

Sustituye mantequilla / margarinas por crema de frutos secos sin sal ni azúcar añadida.

Sustituye los embutidos grasos por conservas de pescado en aceite de oliva o al natural.

Answer 2

espero que te sirva^_^:^)