¿cuál será el límite inferior de la zona de actividad de un varón de 14 años con una frecuencia cardiaca de reposo de 60 pul/min?
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Haga un seguimiento de su frecuencia cardíaca en reposo, máxima u lo normal está entre 60 y 100 latidos por minuto (pm).1 La frecuencia puede verse las hormonas, los medicamentos y la cantidad de actividad física que practica que puede tener una frecuencia cardíaca máxima y una zona objetivo inferiores.
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