Respuestas
Respuesta:
Beneficios
Reduce la tensión articular. Alivia el dolor y la inflamación.
consecuencias:
Diarreas. Difícil control de las evacuaciones. Heces grasosas. Mala absorción y deficiencias de vitaminas. Malestar y dolor al evacuar. Malestar abdominal. Flatulencias.
Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.
Una persona saludable es capaz de rendir al máximo de su capacidad en todos los ámbitos de su vida y con ello se convertirá en una persona valiosa para la sociedad, porque su organismo funciona de manera correcta y puede realizar sus actividades diarias sin ningún problema.