Question

• La realización de actividad física en forma regular, puede cambiar algunos de esos efectos, puedes nombrar algunos​

Answer 1

Respuesta:

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Explicación:

La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud. Está totalmente recomendada en la prevención de enfermedades a cualquier edad: en niños, adultos y ancianos. Hacer ejercicio de forma regular, con control y seguridad nos ayudará a mejorar la esperanza de vida.

Según el Ministerio de Sanidad «la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas».