Question

Realiza un escrito breve sobre las necesidades energéticas que requiere un adolescente, menciona que cantidad de calorías debe de consumir dependiendo de las actividades que se realizan en el día y porque es importante una alimentación saludable en esa etapa de la vida.

Answer 1

Explicación:

Se recomienda unos 3 μg/kg de peso, en la adolescencia 200 μg/día y en el embarazo se requieren unos 400 μg/día, cantidad difícil de obtener de la dieta por lo que se recomienda suplementar durante el embarazo y lactancia