Question

escriba el protocolo del TEST DE MÁXIMA FUERZA ( en que consiste)

Answer 1

Respuesta:

El objetivo del test de fuerza máxima es poder planificar en base a porcentajes, establecer las mejoras que se desean, podremos saber que sistema energético estamos estimulando, que obtenemos con ello desde el punto de vista muscular (volumen, definición, resistencia, velocidad, etc.).