Question

Ayer intente hacer shiffting por primera vez pero sentí una presión fuerte en el pecho y mi respiración iba bajando es normal?

Answer 1

Respuesta:

puede ser normal, pero no debes forzar tu cuerpo, tal vez esta sea una reacción nerviosa de el cerebro que indica que el cuerpo no esta capacitado para este tipo de presión, puedes meditar y intentarlo mas adelante. suerte :)

Explicación:

(desde mi punto de vista)