Question

receta de comida saludable La ventaja y beneficios de consumirla de forma cotidiana y cuál es su importancia de aplicarlas la vida saludable del ser humano

Ayudaaaa es para una tarea doy corona xd​

Answer 1

Respuesta:

Mmm. Pues una receta de comida saludable seria

-350gr de pechuga asada

-Lechuga al gusto

-5 nuecez

-5almendras

-unos 10 o 15 gr de cacahuates

-yogurt

-2 tortillas

y de bebida agua de sabor (el que sea) pero con poca cantidad de azucar.

Estos ingredientes te ayudan cada uno de ellos a tener una óptima condición de tu cuerpo ya que cuenta con las proteinas, minerales, carbohidratos y vitaminas que necesitas, aparte de que no es muy caro y puedes comerlo todos los dias.