Question

Qué papel desempeña la actividad física como medida preventiva para evitar el estrés​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio y el alivio del estrés

El ejercicio aumenta tu salud general y tu sentido de bienestar, lo que aporta energía a tu ritmo de vida todos los días. Pero el ejercicio también tiene algunos beneficios directos que combaten el estrés. Aumenta las endorfinas.