• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: cristianyaelvazquezi
  • hace 4 años
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Qué papel desempeña la actividad física como medida preventiva para evitar el estrés​

Respuestas

Respuesta dada por: juliperez1782
3

Respuesta:

El ejercicio y el alivio del estrés

El ejercicio aumenta tu salud general y tu sentido de bienestar, lo que aporta energía a tu ritmo de vida todos los días. Pero el ejercicio también tiene algunos beneficios directos que combaten el estrés. Aumenta las endorfinas.

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