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10 beneficios de hacer ejercicios de rutina en casa con implementos objetos​

Lilianapatrisiadelga: ok
ronaldocr72017: (´ ε ` )♡
Lilianapatrisiadelga: me alegra que fuéramos hablado en la tarde xd
ronaldocr72017: (´ ε ` )♡
ronaldocr72017: jeje
ronaldocr72017: ami tambien me alegra
Lilianapatrisiadelga: jsjsj xd
Lilianapatrisiadelga: bn chao amigo
ronaldocr72017: chao
Lilianapatrisiadelga: ^w^

Respuestas

Respuesta dada por: Lilianapatrisiadelga
2

Respuesta:

Ayuda a mejorar la postura de la columna vertebral y a aliviar dolores.

Aporta energía para todo el día.

Tonifica y moldea los músculos.

Aumenta la flexibilidad.

Incrementa la concentración, reduce el estrés y ayuda a tener mayor conciencia corporal.

Reduce la grasa

ronaldocr72017: quiero 10
Lilianapatrisiadelga: Hola
Lilianapatrisiadelga: Como estas amigo
ronaldocr72017: bien
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