Question

cual seria la rutina de ejercicios para aplicar el reglamento de atletismo y cual seria la potencia que elevarias para ser un campeón​

Answer 1

Respuesta:

seria una rutina constante y por etapas  dependiendo de tu nivel de fuerza y tecnica si eres totalmente nuevo tendras que empezar por lo mas basico de fuerza y tecnica , y para ser un campeon se necesita , ganas de hacerlo, fuerza y tecnica , y recuerda que todos los nervios que sientan es mental .

Explicación: