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Respuesta:
¿Cómo influyen las emociones en nuestra salud?
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal, bastante independientes de la cultura y generan cambios en la experiencia afectiva, en la activación fisiológica y en la conducta expresiva.
Hay varias explicaciones por las que un elevado estado de emocionalidad negativa puede tener consecuencias para la salud
Al experimentar ira, tristeza, ansiedad o depresión de manera intensa, tienden a producirse cambios de conducta que hace que abandonemos hábitos saludables como la alimentación equilibrada, el ejercicio físico o la vida social y los sustituyamos por otros como el sedentarismo o la adicciones para contrarrestar o eliminar estas experiencias emocionales.
Explicación:
dame un corazon ;)
Respuesta:
Las personas que gozan de buena salud emocional son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Ellas han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y los problemas que son una parte normal de la vida. Se sienten bien consigo mismos y tienen relaciones saludables.
Sin embargo, muchas cosas que suceden en su vida pueden perturbar su salud emocional. Esto puede llevar a fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad. Incluso los cambios buenos o deseados pueden ser tan estresantes como los cambios no deseados. Estos cambios incluyen:
Las personas que gozan de buena salud emocional son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Ellas han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y los problemas que son una parte normal de la vida. Se sienten bien consigo mismos y tienen relaciones saludables.
Sin embargo, muchas cosas que suceden en su vida pueden perturbar su salud emocional. Esto puede llevar a fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad. Incluso los cambios buenos o deseados pueden ser tan estresantes como los cambios no deseados. Estos cambios incluyen:
- Ser despedido de su trabajo.
- Tener un hijo que sale o regresa a casa.
- Hacer frente a la muerte de un ser querido.
- Divorciarse o casarse.
- Sufrir una enfermedad o lesión.
- Conseguir un ascenso en el trabajo.
- Experimentar problemas de dinero.
- Mudarse a un nuevo hogar.
- Tener o adoptar un bebé.
Explicación:
me das coronita plis?