Question

¿Cuál es la finalidad de un calentamiento?

Answer 1

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Es una de las partes más importantes del entrenamiento, ya que hace estirar los músculos al máximo, potenciarlos y así evitar lesiones.