Question

qué beneficio proporcionan a tu organismo o las hortalizas y las frutas



ES PARA HOY DOY PUNTOS Y CORONITA CORAZON Y ESTRELLAS ALA MEJOR RESPUESTA QUE SE ENTIENDA













SI NO SABE NOO RESPONDAN PLIS Y NO ROBEN PUNTOS O LOS DENUNCIARÉ USTEDES SABEN LOS DENUNCIO O RESPONDEN​

Answer 1

Respuesta:

Te aportan vitaminas y minerales específicos. Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Ayudan a los pequeños de la casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo. Poseen un alto contenido en fibra.

Explicación:

espero te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

• es nutritiva en vitaminas A, C y E, los carotenoides y fitoquímicos como los flavonoides.
• reduce el riesgo de cáncer, infarto y apoplejía.
• protección ósea debido a la alta concentración de vitamina K
• prevención de anemia por ácido fólico
• debido a la presencia de muchas fibras, que aumentan la sensación de saciedad
• previenen el envejecimiento prematuro de las células

Explicación:

espero ayudarte , si puedes regalame coronita