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Son una buena fuente de grasas poliinsaturadas (con efecto cardioprotector), y también aportan fibra, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, llamados fitoquímicos, que protegen nuestras células de procesos como la oxidación y la inflamación, causantes de enfermedades crónico-degenerativas
NeriEsmeralda:
Gracias
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