Question

Escribe dos beneficios para la salud de practicar yoga y meditación​

Answer 1

Respuesta:

reduce el estres, ayuda a relajarse, mejora la consentracion y tambien ayuda a la digestion

Explicación:

Answer 2

Respuesta: 1) Alentamos la apreciación del cuerpo como un vehículo para expresarnos en el mundo, en lugar de como un objeto para ser visto por otros.

2) Ayuda a relajar el cuerpo, mejorar la concentración y nos puede ayudar a dormir un poco más rápido.