Question

Como puedo desesterarme cuando expongo ??

Answer 1

Respuesta:

Piensa que ese estres es emoción. No hagas caso de las imágenes de keep calm si te da ansiedad hablar en público.

Céntrate en transmitir las ideas, no en quedar bien.  

No te obsesiones con cada palabra.  

Practica con familiares, frente al espejo, o incluso con peluches ( eso hago yo)

Practica tus lineas ( Lo que diras)

Imagina que estás hablando con personas con las que hablas todos los días (amigos, familiares etc..)

Relajate, sacude las manos, cuenta del 1 al 20 y luego del 20 al 1

Esos son algunos consejos que me han servido, Espero que te sirvan también

Espero haberte ayudado ^^