Question

me pueden ayudar con esto

-Qué actividades físicas debes realizar para mejorar tu cuerpo y tu salud?


- Elabora y practica un plan de ejercicios que te ayuden a mantenerte en forma


- Involucra a tu familia en la realización de los mismos.


- ¿Es necesario el ejercicio, práctica deportiva o la recreación para mejorar nuestra salud? Emite tu criterio.



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Answer 1

actividades físicas para mejorar tu cuerpo y salud

Explicación:

. natación

.TAI CHI

. entrenamiento de fuerza

.caminar

. ejercicios de KEGEL