Question

como mantener lo buenos hábitos?
aiuda plis ;-;

Answer 1

Respuesta:

siendo limpio y ordenado

Answer 2

1. Empezar de a poco.

2. Dejar ir expectativas.

3. Prepararse bien.

4. Crear un entorno favorable y exponerse.

5. Practicar, practicar, practicar durante un bloque de tiempo determinado.

Hoy en día también existen muchas apps para crear un habito y mantenerlo. Yo utilizo una que se llama "Forest: mantente enfocado" cada vez que creas un habito sembraras una plantita virtual, te llegara una notificación al teléfono para recordarte hacer el habito. Mientras mas veces hagas el habito mas crecerá la planta, pero si lo dejas de hacer la planta morirá. Es super entretenida y además así puedes mantener los hábitos de una manera mas divertida

Espero que te sirva