Question

dibujo dos de los cuidados requeridos en tiempos de pandemia y rotulo
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Answer 1

Los cuidados requeridos en tiempos de pandemia deben estar enfocados en:

• Uso del tapabocas.
• Lavarse las manos con jabón.
• Mantener una higiene corporal.
• Mantener una distanciamiento de por lo menos dos metros cuando estemos fuera de casa.
• Mantener una alimentación balanceada.
• Incorporar en la dieta alimentos que contengan: hierro, zinc, magnesio, vitaminas A, B, C, D, E.
• Mantener una actividad física.
• Bajar los niveles de estrés.
• Consumir frutas y verduras.
• Dormir las horas necesarias, es decir, tener sueño reparador.