Question

¿Cuáles son las posturas adecuadas e incorrectas para nuestra columna vertebral?

Answer 1

Respuesta:Su columna vertebral tiene tres curvas naturales: En el cuello, en la parte media de la espalda y en la parte baja de la espalda. La postura correcta debería mantener estas curvas, pero no aumentarlas. Su cabeza debe mantenerse erguida sobre sus hombros y sus hombros deben alinearse con sus caderas.

Explicación: