Question

Que nos pasa cuando hacemos ejercicios? ???

Answer 1

nos ayuda a la hora de cuidar nuestra salud cardiovascular, reduciendo los niveles de grasas en la sangre (tanto colesterol como triglicéridos), acelera y fortalece nuestro corazón, nos ayuda a mantener un peso adecuado, y además es fundamental para prevenir enfermedades hoy en día tan comunes como por ejemplo es el caso del sobrepeso y la obesidad.