Question

en que consiste la dieta olimpica?? ​

Answer 1

Respuesta:

Se sabe que la nutrición en un atleta es un factor determinante tanto para su desempeño físico como mental. La cantidad de calorías que un deportista olímpico consume varía dependiendo de muchísimos factores, como el tipo de deporte, la duración de la actividad, la intensidad con la que se realizará el entrenamiento o la competencia, el periodo de entrenamiento en el que se encuentra, así como del sexo, estatura, peso y masa corporal. Todos estos aspectos hacen que el alto consumo de calorías que ingieren –el cual muchas veces cuadriplica el de cualquier persona– no suene tan loco.