Question

Que diferencia existe entre un ejercicio moderado y uno vigoroso​

Answer 1

Respuesta:

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La intensidad de ejercicio físico se mide en equivalentes metabólicos (mets) y, para considerar que se practica de modo vigoroso, el esfuerzo tiene que ser superior a 6 mets. Por ejemplo, andar a paso ligero equivaldría a unos 2,5 mets, caminar a paso muy rápido a unos 4,5 como máximo

Explicación:

dame coronita pliiiis