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Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta.
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ejercicio es una rutina que lleva los mismos movimientos y gimnasia sirve para desarrollarse y tener más flexibilidad en el cuerpo
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espero y te sirva ☺️
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