Question

la lactosa es un nutriente

Answer 1

La lactosa es el principal componente de la leche y se encuentra única y exclusivamente en los mamíferos. 
 la lactosa posee una gran cantidad de beneficios para la salud. La leche es un alimento muy completo que nos proporciona múltiples nutrientes como vitaminas, proteínas, grasas, hidratos de carbono y minerales. Además, la lactosa, al ser un azúcar, es utilizada por el cuerpo como energía, por lo que es muy necesaria en todas las etapas de la vida, sobre todo para las personas que más actividad física realizan. Otra de sus cualidades reside en que favorece el desarrollo cerebral, por lo que el consumo de leche en niños se convierte en algo esencial para que puedan tener un crecimiento saludable.

Answer 2

NoticiasVolver a todas las noticias

/2010-08-11

> ¿Qué es y cuáles son los beneficios de la lactosa?

La lactosa es el principal componente de la leche y se encuentra única y exclusivamente en los mamíferos. Se la conoce como el azúcar de la leche, ya que es la que le da el sabor dulce, y gracias a ella no necesitamos edulcorar los lácteos con otros productos artificiales que sólo aportarían calorías innecesarias.

Aunque la mayoría de la gente no lo sabe, la lactosa posee una gran cantidad de beneficios para la salud. La leche es un alimento muy completo que nos proporciona múltiples nutrientes como vitaminas, proteínas, grasas, hidratos de carbono y minerales. Además, la lactosa, al ser un azúcar, es utilizada por el cuerpo como energía, por lo que es muy necesaria en todas las etapas de la vida, sobre todo para las personas que más actividad física realizan. Otra de sus cualidades reside en que favorece el desarrollo cerebral, por lo que el consumo de leche en niños se convierte en algo esencial para que puedan tener un crecimiento saludable.

Todos los productos lácteos, ya estén elaborados con leche de vaca, cabra u oveja, son por todo ello beneficiosos para la salud. Al contener este ingrediente, que es producido de forma natural, aportan los nutrientes necesarios para el mantenimiento de una dieta equilibrada y un organismo saludable.