Question

Identifica qué tipo de alimentos deben consumir las personas para evitar las siguientes situaciones​

Answer 1

Respuesta:

a. Alimentos ricos en hierro y carbohidratos, es decir, remolacha, carne y pan.

b. Alimentos ricos en vitamina C, por ejemplo jugo de naranja y de guayaba.

c. Alimentos ricos en vitamina K como las verduras, el pescado y el hígado.

d. Alimentos ricos en calcio, vitamina D y A, es decir, los lácteos.

e. Alimentos ricos en potasio y calcio como las nueces.