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1Crea un diario nutricional, el primero y más básico de los pasos. ...
2Sigue la pirámide alimenticia. ...
3Come un poco de todo pero no comas mucho de algo: los excesos siempre se pagan, y sean de lo que sean, nunca le vienen bien al cuerpo, por lo tanto, trata de tener una dieta lo más variada posible.
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Este concepto está relacionado con las ideas de economías de escala y efectos de red. ... Un resultado positivo, economías de aglomeración, sólo será conseguido si los beneficios sobrepasan las desventajas. El resultado definitivo de economías de aglomeración es la formación y crecimiento de una ciuda
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