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Las emociones dan color, sentido y satisfacción a nuestras vidas. A través de nuestras emociones, degustamos lo mejor y lo peor de la vida. Las emociones nos levantan o nos derrumban el ánimo. En ocasiones, las personas influyen de manera inconsciente sobre nuestras emociones.
Los hallazgos indican que la inteligencia emocional de una persona se puede ver afectada por múltiples factores como: comunicación, situación marital, experiencias emocionales, expresividad, cultura, relaciones con familia política, apoyo a miembros de la familia, capacidad de relacionamiento, de conciliación, ...
Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales. ... El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos una mejor salud y que experimentemos mejores relaciones con las demás personas.