Question

Como prevenir lesiones deportivas?

Answer 1

Respuesta:

llevar equipo protector , como casco , guantes , rodilleras ,etc.

calentar antes de hacer deporte

conocer y respetar las reglas del juego

dejar de hacer deporte cuando te lesiones.

Explicación:

espero te sirva:)

Answer 2

Tienes que hacer actividades de calentamiento y después del ejercicio o deporte,  hacer actividades de enfriamiento